Vsevidno.ru

Банановый пирог
Ингредиенты: Банан (2 - в тесто, 1 - для украшения) — 3 шт Кефир — 500 мл Сахар — 100 г Крупа манная — 200 г Разрыxлитель теста — 3 ч. л. Ванилин (по вкусу, щепотка)
на 100 гр готового продукта =148.27 ккал
Приготовление: 1)Манную крупу смешиваем с сахарным песком. 2)При постоянном помешивании [...]

Банановый пирог
Ингредиенты: Банан (2 - в тесто, 1 - для украшения) — 3 шт Кефир — 500 мл Сахар — 100 г Крупа манная — 200 г Разрыxлитель теста — 3 ч. л. Ванилин (по вкусу, щепотка)
на 100 гр готового продукта =148.27 ккал
Приготовление: 1)Манную крупу смешиваем с сахарным песком. 2)При постоянном помешивании [...]

Это цитата сообщения Litekspo Оригинальное сообщение10 перекусов, которые не отяготят твою совесть и бёдра. Ведь в каждом из нихбвсего по 100 калорий и бонусы!
9 морковок с маслом-  легко усваиваемый каротин. Полезен при акне и близорукости. БОНУС: хорошее зрение, чистая кожа и блестящие волосы.

13 несолёных орешков миндяля- кладезь полезных жиров, кальция и витамина В. [...]

Это цитата сообщения very_important_things Оригинальное сообщениене идеально, но мотивирует
И не ругайте, если уже было.

С этого самого момента вы не пьете газировку, сладкие напитки и алкоголь. Теперь вы пьете только простую воду.
С этого самого момента вы не едите белый хлеб.
С этого самого момента вы не едите свинину и мясные полуфабрикаты.
С этого самого [...]