Лечение глаз

• Народные методы
• Методы оздоровления
• Совмещение образов
• Мысленное представление и воспоминание
• Рисование кончиком носа
• Программы для расслабления глаз

Найдите свой магазин

Интернет-магазины

• LinzMania.ru
  
  г.Москва,
• Купи линзы
  
  г.Москва, м.Таганская,
  Нужны контактные линзы?
• 
  

Рисование кончиком носа

Рисование кончиком носа в корне отличается от многочисленных детских забав. Это упражнение является отличным средством для увеличения гибкости сочленений шейных позвонков, а также стимулирует улучшение зрения. Закройте глаза и попытайтесь представить, что ваш нос оканчивается длинным карандашом. Вам предстоит рисовать и писать носом-карандашом на воображаемом листе бумаги, расположенном в тридцати сантиметрах от глаз.

Самое главное, не забывайте, что ваш нос должен послушно копировать все движения карандаша, иначе от упражнения будет мало толку. Итак, закройте глаза и начинайте рисовать. Первым делом вам нужно изобразить озеро. Естественно, оно получится стилизованным. Сначала очертите на листе бумаги границы воображаемого озера, которое будет занимать примерно две трети листа. У вас должна получиться плоская овальная форма, напоминающая эллипс. Внутри эллипса нужно изобразить воду. Для этого начертите несколько коротких волнообразных линий. Представьте себе, что на озере плавают три грациозных лебедя. Еще со школьной скамьи каждый из нас помнит самую «любимую» оценку, которую так было неловко показывать родителям. Все конечно же догадались, что речь идет о двойке. Наконец-то двойка, выпрыгнув из старого школьного дневника, пришла нам на помощь. Теперь нарисуйте на озере трех лебедей, которые по форме будут напоминать ту самую многострадальную двойку. Во время рисования не торопитесь, представляя, что рисуете обычным карандашом. Вообразите, что наше озеро с грациозными лебедями находится у подножия высоких гор, вершины которых покрыты снегом. В верхней части листа изобразите горы и солнце, наполовину скрытое за вершинами.

Многим это упражнение может показаться слишком надуманным, но давайте все-таки проанализируем, в чем заключается несомненная польза подобного тренинга для наших глаз. Каждый раз, когда в воображении мы пытаемся представить себе какую-либо фигуру или траекторию, мышцы глаз невольно начинают вести наблюдение, что стимулирует их вибрирование и улучшает зрение. Кроме того, такое рисование тренирует шейные позвонки и вырабатывает грацию в посадке головы.